获得幸福的途径—如何治服负面情绪这个小恶魔？

小哥

第1课：负面情绪是这样破坏我们的亲密关系的.mp3
第2课：为什么学会处理负面情绪是生活中的必修课.mp3
第3课：测试：你的婚姻是否已经陷入了负面情绪的泥沼.mp3
第4课：负面情绪处理第一步：预防规避.mp3
第5课：负面情绪处理第二步：自控调节.mp3
第6课：自我止怒的实用方法.mp3
第7课：如何通过五个层面的沟通，为你的情绪找到良好出口.mp3
第8课：如何在坏情绪的状况下做出正确决策.mp3


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