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佳航哥哥 红丸药系列《克服恐惧与焦虑》

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发表于 2023-5-16 13:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
红药丸《克服焦虑与恐惧》.jpg
佳航哥哥 红丸药系列《克服恐惧与焦虑》
在我们生活中的某个时刻,我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧,这使我们退缩。克服焦虑症课程是一个简单的适用过程,可帮助你克服(注意是克服!不是消除,焦虑是消除不了的)恐惧并迅速取得成果。在本课程中,你将学习焦虑的根源,防御机制,应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧!
课程目录
├──01.课程简介.mp4  38.20M
├──02.了解焦虑.mp4  123.21M
├──03.焦虑的根源.mp4  49.94M
├──04.防御机制分类.mp4  127.11M
├──05.渐进式脱离.mp4  33.15M
├──06.发现更重要的东西.mp4  97.45M
├──07.做事的艺术.mp4  33.99M
└──08.完美收官.mp4  100.32M

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